Vikter Sol & Middag
Hej!
Idag blev det en sväng till gymmet, körde helkroppsprogram och imorgon kommer jag vara öm i både ben och armar, gilla! Träffade även en bekant som noterade att jag inte vart på HIT CIRCUIT på länge.. så på onsdag är det dags. Rikitgt hårt pass men väldigt roligt.
Idag tog passet ca 1 timme inklusive stretching, innan jag började min utbildning så visste jag inte riktigt varför man stretchade överhuvudtaget.. nu är det ett måste för att hålla mina muskler i skick!
Efter mitt pass så åt jag en stor frukost som bestod av ägg, skinka, tomat, champinjoner, en skiva bröd, ost, samt en stor kopp te.
Sedan tog jag mig ner till stranden. Jag har en liten privat strand 3 minuter ifrån min lägenhet och det är väldigt sällan andra människor där. Perfekt när jag vill ha lugn & ro. Nu ska jag vila mig lite innan en vän kommer över på middag.
