Träningsplan
Hej!
Fredag igen, så himla skönt!
Ska försöka ta mig ut i vattnet på söndag för lite surfing, men det är väldigt platt och har varit det ett tag nu.. Kanske blir att snorkla lite istället? Har videos av mig & sam som ja kanske kan försöka lägga upp om ni är sugna?!
Imorgon blir det att gå till gymmet. Jag planerar att köra lite vikter nu i 5-6 veckor, för att sedan gå över till mer högintensiva pass för att få upp kondisen och tona!
Maten går bra, jag tycker att jag har en balanserad kost & jag äter allt. Jag kan bli lite bättre på att äta mindre av vissa saker, så kallade "sometimes foods" (choklad, ost, vin, glass.. ja ni vet)
Jag tycker att man ska äta exakt vad man vill, så länge som du har balans =)
Återkommer imorgon med ett recept & min träning.
Ikväll åt jag en väldigt god middag. Scampi med smak av chilli & vitlök, till det hade jag kokt rödbeta, sparris och oliver, samt ett glas vitt vin.
Hade inte tid att gå till stranden innan skolan men jag hann med en timme vid vår pool. Jag är verkligen så himla lyckligt lottat!
I onsdags fyllde jag 22 år, firades av min sambo + vänner & familj (min andra familj här i down under, dvs sams familj)
Hade en perfekt dag/kväll!
Födelsedags kort från Mamma hemma i Sverige :)
